요로감염, 재발을 막으려면?

결론부터: 재발을 막으려면?

요로감염의 재발을 막으려면 충분한 수분 섭취, 배뇨 습관 개선, 위험 요인 관리, 필요시 예방요법(저용량 항생제 등), 복잡성 요인 확인이 중요합니다. 대한의사협회지에 따르면 여성 재발성 요로감염은 삶의 질을 낮추며, 여러 예방요법이 충분히 활용되어야 합니다. 해리슨 내과학에 따르면 재발성 요로감염 예방으로 저용량 항생제를 일정 기간 복용하는 방법 등이 있습니다. 즉 생활 관리와 함께 필요시 예방요법을 활용합니다. 따라서 요로감염은 재발 위험 요인을 관리하고 적절한 예방법을 활용하는 것이 재발 방지의 핵심입니다.

요로감염이 무엇인가요?

요로감염은 세균이 요로(방광·요도·신장 등)에 감염되어 생기는 질환입니다. 해리슨 내과학에 따르면 침범 부위에 따라 방광염·신우염 등으로, 기저 질환 유무에 따라 비복잡성·복잡성으로 나뉩니다. 배뇨통·빈뇨·절박뇨가 흔하고, 신우신염은 발열·옆구리 통증을 동반합니다. 특히 여성에서 흔하고 재발이 잦습니다. 따라서 요로감염은 흔한 세균 감염으로, 재발을 막는 관리가 중요합니다. 즉 요로감염은 방광염 같은 형태로 흔히 재발하며 삶의 질을 떨어뜨리므로, 재발 위험 요인을 관리하고 예방법을 활용하는 것이 중요합니다. 즉 요로의 세균 감염입니다.

수분을 충분히 마셔야 하나요?

네, 충분한 수분 섭취가 재발 예방에 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시면 소변량이 늘어 세균이 방광에서 씻겨 나가는 데 도움이 됩니다. 따라서 평소 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 즉 충분한 수분 섭취로 소변량을 늘리면 방광에 세균이 머무는 것을 줄여 요로감염 재발 예방에 도움이 되므로, 평소 물을 충분히 마시는 습관을 들이는 것이 간단하면서도 도움이 되는 방법이며, 특히 재발이 잦은 사람에게 권장됩니다. 즉 수분 섭취가 도움이 됩니다.

배뇨 습관을 개선하나요?

네, 배뇨 습관 개선이 도움이 됩니다. 소변을 오래 참지 않고, 성관계 후 배뇨하며, 배변 후 앞에서 뒤로 닦는 등 위생 습관이 재발 예방에 도움이 될 수 있습니다. 따라서 배뇨·위생 습관을 관리합니다. 즉 소변을 너무 오래 참지 않고 규칙적으로 배뇨하며 성관계 후 소변을 보고 적절한 위생을 유지하는 습관이 요로감염 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로, 이런 생활 습관을 들이는 것이 좋으며, 개인에게 맞는 방법은 의료진과 상의하는 것이 좋습니다. 즉 배뇨 습관을 개선합니다.

예방요법(저용량 항생제 등)이 있나요?

네, 재발이 잦으면 예방요법을 고려합니다. 해리슨 내과학에 따르면 재발성 요로감염 예방으로 저용량 항생제를 지속적으로 또는 성관계 후 6개월 정도 복용하거나, 증상 발생 시 자가 치료하는 방법 등이 있습니다. 따라서 재발이 잦으면 의료진과 예방요법을 상의합니다. 즉 요로감염이 자주 재발해 삶의 질을 떨어뜨리면 저용량 항생제 예방요법이나 성관계 후 예방, 증상 시 자가 치료 같은 방법을 의료진과 상의해 활용할 수 있으므로, 재발이 잦으면 예방요법을 고려하는 것이 도움이 되며, 폐경 여성은 다른 방법도 고려됩니다. 즉 예방요법을 활용합니다.

복잡성 요인을 확인해야 하나요?

네, 재발의 바탕이 되는 복잡성 요인을 확인하는 것이 중요합니다. 대한의사협회지에 따르면 재발성 요로감염에서 complicated 요소가 있는지 다시 확인해야 합니다. 요로 결석·구조 이상·당뇨·요로 폐쇄 등이 있으면 재발이 잦으므로, 이런 요인을 찾아 관리합니다. 따라서 재발이 잦으면 원인 평가가 필요합니다. 즉 요로감염이 반복되면 단순 감염이 아니라 결석·요로 구조 이상·당뇨 같은 복잡성 요인이 있는지 확인하는 것이 중요하며, 이런 요인이 있으면 그것을 관리해야 재발을 줄일 수 있으므로, 재발성 요로감염은 원인 평가를 함께하는 것이 핵심입니다. 즉 복잡성 요인을 확인합니다.

폐경·당뇨가 있으면 더 주의하나요?

네, 폐경 여성·당뇨 환자는 요로감염 재발에 더 주의합니다. 폐경 후 호르몬 변화로 요로감염이 잘 생기고, 당뇨가 있으면 감염 위험이 높습니다. 이런 경우 그에 맞는 관리(혈당 조절 등)를 함께합니다. 따라서 위험군은 더 적극적으로 관리합니다. 즉 폐경 여성은 에스트로겐 감소로, 당뇨 환자는 면역·혈당 문제로 요로감염이 잘 재발하므로, 폐경 여성은 의료진과 상의해 적절한 관리를, 당뇨 환자는 혈당 조절을 함께하는 것이 재발 예방에 도움이 되며, 이런 위험군은 증상에 더 주의하는 것이 좋습니다. 즉 위험군은 더 주의합니다.

언제 병원에 가야 하나요?

배뇨통·빈뇨·절박뇨가 반복되거나, 요로감염이 자주 재발하거나, 발열·옆구리 통증·혈뇨가 동반되거나(신우신염 의심), 당뇨·결석 등 위험 요인이 있거나, 임신 중이면 진료받는 것이 좋습니다. 요로감염은 재발이 잦으면 수분 섭취·배뇨 습관·위험 요인 관리와 함께 예방요법을 고려하고, 복잡성 요인을 확인하는 것이 중요합니다. 특히 발열·옆구리 통증은 신우신염일 수 있어 빨리 진료받아야 합니다. 따라서 요로감염이 반복되거나 관련 증상이 있다면 내과 등과 상의해 원인을 확인하고 재발 방지 관리를 받으시기 바랍니다.

참고 근거

본 글은 국내 의학 학회지와 해리슨 내과학(21판) 등 의학 자료를 근거로 작성했습니다.

• 대한내과학회지(KJM)
• 대한의사협회지(KMA)
• 해리슨 내과학 21판