숙취 수액치료, 가족력이 있다면 어떻게 대비하나요?

결론부터: 가족력이 있으면 어떻게 대비하나요?

먼저 분명히 할 점은, '숙취' 자체는 가족에게 유전되는 질병이 아니며, 숙취 수액치료도 숙취를 '치료'하는 것이 아니라 탈수·불편을 일시적으로 보조하는 것입니다. 따라서 '가족력 대비'로 의미 있는 것은 숙취가 아니라, 가족 중 알코올 사용 장애(알코올 의존)나 음주와 관련된 질환(간 질환·심혈관·특정 암 등)의 가족력입니다. 이런 가족력이 있다면 대비는 음주량을 줄이거나 절주·금주하고, 관련 질환을 정기적으로 검진·관리하는 것이지 수액치료가 아닙니다. 즉 가족력 대비의 핵심은 음주 자체를 줄이고 관련 질환을 검진하는 것입니다. 따라서 대비의 방향을 정확히 아는 것이 중요하므로, 어떻게 대비하는지 아는 것이 도움이 됩니다. (※ 본 글은 일반적 의학 지식을 바탕으로 정리했습니다.)

숙취와 숙취 수액치료가 무엇인가요?

숙취는 과음 후 나타나는 두통·메스꺼움·피로·갈증 등의 불편으로 탈수·알코올 대사 산물 등과 관련되고, 숙취 수액치료는 수분·전해질 등을 정맥으로 보충해 일시적으로 불편을 더는 보조적 방법입니다. 숙취를 근본적으로 치료하거나 음주의 해를 없애는 것이 아닙니다. 따라서 숙취 수액치료는 보조이고 근본은 절주입니다. 즉 숙취는 과음 후의 불편이고 수액치료는 탈수·불편을 일시적으로 돕는 보조일 뿐 숙취나 음주의 해를 치료하는 것이 아니므로 가족력 대비의 핵심은 수액치료가 아니라 음주 자체를 줄이는 것이며, 어떻게 대비하는지 아는 것이 도움이 됩니다. 즉 숙취는 과음 후 불편, 수액은 보조입니다.

숙취 자체는 가족력 질병이 아닌가요?

네, 숙취 자체는 가족에게 유전되는 질병이 아닙니다. 따라서 숙취를 '가족력'으로 대비하지 않습니다. 즉 숙취는 술을 많이 마셨을 때 누구에게나 생길 수 있는 일시적 상태로 그 자체가 유전 질환은 아니며 다만 술을 분해하는 효소의 유전적 차이로 술에 약하거나 얼굴이 잘 붉어지는 경향(아세트알데하이드 분해 능력 차이)은 가족 간에 비슷할 수 있으나 이는 '숙취 가족력'이라기보다 음주에 대한 신체 반응의 차이이고 오히려 술에 약한 체질은 무리한 음주를 피하라는 신호이므로 숙취 자체를 가족력 질병으로 보고 수액치료로 대비한다는 것은 적절하지 않으며 가족력 대비의 초점은 숙취가 아니라 음주와 관련된 다른 문제에 두어야 하므로 숙취 자체는 가족력 질병이 아님을 아는 것이 중요하므로 숙취를 가족력으로 대비하지 않습니다. 즉 숙취 자체는 가족력 질병이 아닙니다.

가족력으로 의미 있는 것은 무엇인가요?

가족력으로 의미 있는 것은 숙취가 아니라 알코올 사용 장애(알코올 의존)와 음주 관련 질환(간 질환·심혈관·특정 암 등)의 가족력입니다. 따라서 음주 관련 문제의 가족력을 봅니다. 즉 알코올 사용 장애(술을 조절하지 못하는 의존)는 유전적·환경적 요인이 함께 작용해 가족력이 위험을 높일 수 있고 음주는 간 질환(지방간·간경변), 심혈관 질환, 일부 암, 췌장염 등과 관련되며 이런 질환 자체도 가족력이 위험에 영향을 줄 수 있으므로 '술과 관련된 가족력'이 있다면 그것은 숙취가 아니라 알코올 의존 경향이나 음주 관련 질환에 대한 것이고 이런 가족력이 있는 사람은 음주에 더 신중해야 하므로 가족력 대비의 초점을 숙취가 아니라 알코올 사용 장애와 음주 관련 질환에 두는 것이 맞으므로 음주 관련 문제의 가족력을 봅니다. 즉 알코올 사용 장애·음주 관련 질환의 가족력이 의미 있습니다.

그럼 어떻게 대비하나요?

가족력이 있다면 대비는 수액치료가 아니라, 음주량을 줄이거나 절주·금주하고 음주 관련 질환을 정기 검진·관리하는 것입니다. 따라서 절주와 검진으로 대비합니다. 즉 가족 중 알코올 의존이나 음주 관련 질환(간 질환·심혈관·암 등)이 있다면 본인도 위험이 높을 수 있으므로 음주량을 줄이거나 끊고 폭음을 피하며 술에 약한 체질이면 더욱 무리하지 않고 간 기능·혈압·혈당·관련 암 검진 등을 정기적으로 받아 음주 관련 질환을 조기에 발견·관리하고 술을 조절하기 어렵다고 느끼면 전문가의 도움을 받는 것이 진짜 대비이며 숙취 수액치료는 이런 근본적 대비를 대신할 수 없고 자주 수액에 의존해 음주를 정당화하는 것은 바람직하지 않으므로 가족력이 있으면 절주·금주와 정기 검진으로 대비하는 것이 중요하므로 절주와 검진으로 대비합니다. 즉 절주·금주와 정기 검진으로 대비합니다.

숙취 수액치료에 자주 의존해도 되나요?

숙취 수액치료에 자주 의존하는 것은 바람직하지 않습니다. 근본 해결이 아니고 무리한 음주를 정당화할 수 있습니다. 따라서 의존하지 않습니다. 즉 숙취 수액치료는 탈수·불편을 일시적으로 돕는 보조일 뿐 음주의 해를 없애거나 숙취를 근본적으로 치료하지 못하고 '수액 맞으면 되니까'라며 자주 과음하고 수액에 의존하는 것은 오히려 음주 관련 질환 위험을 높이는 음주 습관을 정당화할 수 있어 바람직하지 않으며 또 수액치료도 의료 행위로 드물게 부작용(감염·전해질 문제 등)이 있을 수 있고 본인의 심장·신장 상태에 따라 주의가 필요하므로 숙취 수액치료에 자주 의존하기보다 음주량 자체를 줄이는 것이 근본 대비이고 특히 음주 관련 가족력이 있으면 더욱 절주가 중요하므로 의존하지 않습니다. 즉 자주 의존하는 것은 바람직하지 않습니다.

물·휴식 같은 기본 관리는요?

숙취는 충분한 수분·휴식·식사 같은 기본 관리로 대개 시간이 지나면 호전되며, 가장 확실한 예방은 절주입니다. 따라서 기본 관리와 절주가 핵심입니다. 즉 과음 후 숙취는 물을 충분히 마셔 탈수를 보충하고 푹 쉬고 소화에 부담이 적은 음식을 먹으면서 시간이 지나면 대개 호전되므로 굳이 수액치료에 의존하지 않아도 되는 경우가 많고 가장 확실한 방법은 애초에 과음을 피하는 절주이며 빈속 음주를 피하고 천천히 마시며 음주 사이 물을 마시는 것이 숙취를 줄이는 데 도움이 되므로 숙취는 수분·휴식 같은 기본 관리와 절주로 대비하고 음주 관련 가족력이 있으면 절주를 더 철저히 하는 것이 중요하므로 기본 관리와 절주가 핵심이므로 기본 관리와 절주가 핵심입니다. 즉 수분·휴식 같은 기본 관리와 절주가 핵심입니다.

언제 병원에 가야 하나요?

술을 마신 뒤 의식이 흐려지거나 깨우기 어렵거나, 반복 구토·토혈·심한 복통·가슴 통증·호흡곤란이 있거나, 음주를 스스로 조절하기 어렵거나, 가족 중 알코올 의존·간 질환 등 음주 관련 질환이 있어 본인 위험이 걱정되거나, 음주 관련 검진(간 기능 등)이 필요하면 진료받는 것이 좋습니다. 숙취 자체는 가족력 질병이 아니고 수액치료는 보조일 뿐이며, 음주 관련 가족력 대비의 핵심은 절주·금주와 음주 관련 질환의 정기 검진·관리입니다. 특히 급성 알코올 중독 의심 증상(의식 저하 등)은 응급이므로 즉시 진료받아야 합니다. 따라서 음주 관련 문제가 걱정되면 내과 등과 상의하시기 바랍니다.

참고 근거

본 글은 국내 의학 학회지와 해리슨 내과학(21판) 등 의학 자료를 근거로 작성했습니다.

• 대한내과학회지(KJM)
• 대한의사협회지(KMA)
• 해리슨 내과학 21판