반월상연골 파열 초기 증상, 이것부터 확인하세요

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 반월상연골 파열은 무릎의 충격을 흡수하는 연골판이 찢어지는 손상으로, 초기에는 무릎이 아프고 붓거나 걸리는 느낌으로 나타납니다. 무릎 양옆이 아프고 쪼그려 앉거나 돌릴 때 통증·걸림이 있는 것이 초기 신호입니다(대한정형외과학회지).

반월상연골 파열이란?

반월상연골 파열은 무릎에서 대퇴골과 경골 사이의 관절면을 깊게 해주고 충격을 흡수하는 반달 모양 연골판(반월상연골)이 찢어진 상태입니다. 운동 중 무릎을 비틀거나 쪼그려 앉을 때, 또는 나이가 들며 약해진 연골이 작은 충격에도 찢어질 수 있습니다(대한정형외과학회지). 충격 흡수 연골이 찢어집니다.

어떤 초기 증상이 나타나나요?

무릎 안쪽이나 바깥쪽이 아프고, 다친 뒤 서서히 붓는 것이 흔한 초기 증상입니다. 쪼그려 앉거나 무릎을 돌릴 때 통증이 심해지고, 무릎 안에서 무언가 걸리는 느낌이나 '뚝' 소리가 날 수 있습니다. 통증·부기·걸림이 초기 신호입니다.

가장 먼저 확인할 신호는 무엇인가요?

쪼그려 앉거나 계단을 내려갈 때 무릎 관절선(무릎 양옆 틈)이 콕 집어 아픈지, 무릎을 돌릴 때 걸리는 느낌이 있는지 확인해 보세요. 무릎이 잠겨 끝까지 펴지지 않거나 힘이 빠지는 느낌이 있으면 연골판 파열을 의심할 수 있습니다. 관절선 압통·걸림이 단서입니다.

어떤 사람에게 잘 생기나요?

축구·농구처럼 방향 전환·점프가 많은 운동을 하는 젊은층에서 외상으로 잘 생기고, 중년 이후에는 퇴행성 변화로 가벼운 동작에도 찢어질 수 있습니다. 쪼그려 앉아 일하는 습관이나 무릎 관절염이 있으면 위험이 높아집니다(대한관절경스포츠의학회지). 운동·퇴행·과사용이 위험요인입니다.

어떻게 확인·진단하나요?

무릎 관절선 압통과 무릎을 돌리며 통증을 유발하는 진찰 검사로 의심하고, MRI로 파열 위치·모양·크기를 확인합니다. 엑스레이로 동반된 관절염·골절을 함께 보고 치료 방향을 정합니다(대한정형외과학회지). 진찰·MRI로 확인합니다.

어떤 증상이 위험 신호인가요?

무릎이 잠겨 끝까지 펴지지 않거나(잠김), 외상 후 심하게 붓고 불안정하면 큰 파열·동반 인대 손상을 의심해 빨리 진료가 필요합니다. 무릎이 빨갛게 붓고 열나며 발열이 있으면 감염을 의심해 진료받아야 합니다. 잠김·급성 부기는 위험 신호입니다.

이럴 때는 병원에 오세요

무릎 통증·부기가 오래가거나 쪼그려 앉을 때 아프고 걸리는 느낌이 반복되면 평가를 위해 진료받는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 잠겨 펴지지 않거나 외상 후 심하게 붓고 불안정하면 빨리 진료가 필요합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한정형외과학회지(JKOA)
• 대한관절경스포츠의학회지(AOSM)