슬개건염 초기 증상, 이것부터 확인하세요

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 슬개건염은 무릎뼈와 정강이뼈를 잇는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 무릎뼈 바로 아래가 점프·착지 때 아픕니다. 무릎뼈 아래 힘줄을 누르면 아프고 점프·계단 내려가기에서 그 부위가 아픈 것이 초기 신호입니다(대한정형외과학회지).

슬개건염이란?

슬개건염은 무릎뼈(슬개골) 아래쪽과 정강이뼈를 잇는 슬개건(무릎힘줄)에 반복적인 부하로 염증·미세 손상이 생긴 상태입니다. 점프와 착지를 반복하는 운동에서 잘 생겨 '점퍼 무릎'이라고도 하며, 무릎뼈 바로 아래 통증이 특징입니다(대한정형외과학회지). 무릎힘줄에 염증이 생깁니다.

어떤 초기 증상이 나타나나요?

무릎뼈 바로 아래 힘줄 부위가 점프·착지·계단 내려가기 때 아픈 것이 흔한 초기 증상입니다. 처음에는 운동 후에만 아프다가, 점점 운동 중과 일상에서도 아프고 그 부위를 누르면 콕 집어 아픕니다. 무릎뼈 아래 통증이 초기 신호입니다.

가장 먼저 확인할 신호는 무엇인가요?

무릎뼈 바로 아래 힘줄을 손가락으로 눌러 콕 집어 아픈지, 점프·착지나 계단을 내려갈 때 그 부위가 아픈지 확인해 보세요. 운동 시작할 때 아프다가 풀리고 끝나면 다시 아픈 패턴이 반복되면 슬개건염을 의심할 수 있습니다. 힘줄 압통이 핵심 단서입니다.

어떤 사람에게 잘 생기나요?

농구·배구·육상처럼 점프·착지가 많은 운동을 하는 사람에게 흔하며, 갑자기 운동량을 늘리거나 딱딱한 바닥에서 훈련할 때 위험이 높아집니다. 허벅지 근력·유연성이 부족하거나 준비운동이 부족해도 잘 생깁니다. 점프 운동·과사용이 위험요인입니다.

어떻게 확인·진단하나요?

무릎뼈 아래 힘줄의 압통과 점프·쪼그려 앉기에서 통증을 보는 진찰로 의심하고, 초음파·MRI로 힘줄의 염증·변성·부분 파열을 확인합니다. 다른 무릎 앞쪽 통증과 감별해 치료 방향을 정합니다(대한정형외과학회지). 진찰·초음파로 확인합니다.

어떤 증상이 위험 신호인가요?

갑자기 '뚝' 소리와 함께 무릎뼈 아래가 아프고 무릎을 펴거나 들어 올리지 못하면 슬개건 파열을 의심해 빨리 진료가 필요합니다. 무릎이 빨갛게 붓고 열나며 발열이 있으면 감염을 의심해 진료받아야 합니다. 파열·감염 징후를 주의합니다.

이럴 때는 병원에 오세요

무릎뼈 아래 통증이 몇 주 이상 가거나 점프·계단에서 반복되고 운동에 지장을 주면 진료받는 것이 좋습니다. 특히 '뚝' 소리와 함께 무릎을 펴지 못하거나 외상 후 심한 통증, 감염 징후가 있으면 빨리 진료가 필요합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한정형외과학회지(JKOA)