슬개대퇴 통증증후군 초기 증상, 이것부터 확인하세요

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 슬개대퇴 통증증후군은 무릎뼈와 허벅지뼈가 만나는 관절에 통증이 생기는 질환으로, 초기에는 무릎 앞쪽이 아프고 계단·오래 앉을 때 심해집니다. 무릎 앞쪽이 두루 아프고 계단·쪼그려 앉기·오래 앉기에서 심해지는 것이 초기 신호입니다(대한정형외과학회지).

슬개대퇴 통증증후군이란?

슬개대퇴 통증증후군은 무릎뼈(슬개골)와 허벅지뼈(대퇴골)가 만나는 슬개대퇴관절 주변에 통증이 생기는 질환입니다. 무릎뼈가 제 길로 부드럽게 움직이지 못하거나 허벅지 근력 불균형·과사용으로 생기며, 무릎 앞쪽(슬개골 뒤) 통증이 특징입니다(대한정형외과학회지). 무릎 앞쪽 통증 질환입니다.

어떤 초기 증상이 나타나나요?

계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때, 오래 앉아 있다 일어설 때 무릎 앞쪽이 아픈 것이 흔한 초기 증상입니다. 무릎을 굽힐 때 사각거리는 느낌이 있고, 오래 앉아 있으면 무릎 앞이 뻐근해집니다. 무릎 앞쪽 통증이 초기 신호입니다.

가장 먼저 확인할 신호는 무엇인가요?

계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉을 때 무릎 앞쪽(무릎뼈 주변)이 아픈지, 영화관처럼 오래 앉아 있다 일어설 때 무릎 앞이 뻐근한지 확인해 보세요. 콕 집기 어렵게 무릎 앞쪽이 두루 아프면 슬개대퇴 통증증후군을 의심할 수 있습니다. 앞쪽 통증·뻐근함이 단서입니다.

어떤 사람에게 잘 생기나요?

달리기·등산·점프가 많은 운동을 하는 사람, 갑자기 운동량을 늘린 사람에게 잘 생깁니다. 허벅지 앞·옆 근력이 약하거나 불균형하고, 무릎뼈 정렬이 좋지 않거나 평발이 있으면 위험이 높아집니다. 과사용·근력 불균형이 위험요인입니다.

어떻게 확인·진단하나요?

무릎 앞쪽 통증을 유발하는 진찰과 무릎뼈 움직임·정렬, 허벅지 근력을 평가해 진단합니다. 반월상연골·연골 손상 등 다른 무릎 질환과 감별하기 위해 엑스레이나 필요시 MRI를 시행하기도 합니다(대한정형외과학회지). 진찰·평가로 확인합니다.

어떤 증상이 위험 신호인가요?

무릎이 잠겨 펴지지 않거나 무릎뼈가 빠지는 느낌, 외상 후 심한 부기·불안정이 있으면 연골·인대 손상을 의심해 빨리 진료가 필요합니다. 무릎이 빨갛게 붓고 열나며 발열이 있으면 감염을 의심해 진료받아야 합니다. 잠김·발열 부기는 위험 신호입니다.

이럴 때는 병원에 오세요

무릎 앞쪽 통증이 몇 주 이상 가거나 계단·쪼그려 앉기·오래 앉기에서 반복되면 평가를 위해 진료받는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 잠기거나 빠지는 느낌, 외상 후 부기·불안정, 감염 징후가 있으면 빨리 진료가 필요합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한정형외과학회지(JKOA)