남성 갱년기, 방치하면 어떻게 되나요?

결론부터: 방치하면 어떻게 되나요?

남성 갱년기(테스토스테론 감소)를 방치하면 피로·성욕 감소·기분 변화 같은 증상으로 삶의 질이 떨어지고, 근육 감소·복부지방 증가·골밀도 감소와 대사·심혈관 위험, 발기부전 뒤에 숨은 심혈관·당뇨를 놓칠 수 있습니다. 대한의사협회지에 따르면 남성갱년기는 삶의 질을 의미 있게 손상시키고 여러 신체 기관의 기능에 부정적 영향을 줄 수 있으며 근육량 감소·복부지방 증가·골 부피 감소·성기능·인지 변화가 나타납니다. 즉 방치하면 삶의 질·신체 기능·동반 질환에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 방치하기보다 평가·관리하는 것이 중요하므로, 어떤 결과로 이어지는지 아는 것이 도움이 됩니다. (※ 본 글은 일반적 의학 지식을 바탕으로 정리했습니다.)

남성 갱년기가 무엇인가요?

남성 갱년기는 나이가 들면서 남성호르몬(테스토스테론)이 서서히 줄어 피로·성욕 감소·기분 변화·근력 저하 등이 나타나는 임상·생화학적 증후군입니다. 대한의사협회지에 따르면 남성갱년기는 근육량 감소·복부지방 증가·골량 감소·성기능 감소·인지 변화 등을 동반하고 삶의 질을 떨어뜨립니다. 정도·증상이 사람마다 다릅니다. 따라서 남성 갱년기는 방치하기보다 관리하는 것이 좋은 변화입니다. 즉 남성 갱년기는 테스토스테론 감소로 증상과 신체 변화가 생기는 증후군으로 방치하면 삶의 질·신체 기능·동반 질환에 영향을 줄 수 있으므로 관리하는 것이 중요하며, 방치하면 어떻게 되는지 아는 것이 도움이 됩니다. 즉 테스토스테론 감소 증후군입니다.

증상으로 삶의 질이 떨어지나요?

네, 방치하면 피로·성욕 감소·기분 변화·의욕 저하 같은 증상으로 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 대한의사협회지에 따르면 남성갱년기는 삶의 질을 의미 있게 손상시킬 수 있습니다. 따라서 삶의 질을 봅니다. 즉 남성 갱년기 증상을 단순히 '나이 탓'으로 여기고 방치하면 쉽게 피로하고 의욕·활력이 떨어지며 성욕 감소·발기 변화, 우울감·집중력 저하, 근력·체력 저하 같은 증상이 지속되어 일상생활·일·대인관계와 전반적인 삶의 질에 부정적 영향을 줄 수 있고 이런 증상은 관리하면 개선될 수 있으므로 참고 방치하기보다 생활 습관 관리나 필요시 치료로 관리하는 것이 삶의 질을 지키는 데 중요하므로 방치 시 증상으로 삶의 질이 떨어질 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 즉 증상으로 삶의 질이 떨어집니다.

근육·골밀도·대사에 영향을 주나요?

네, 방치하면 근육 감소, 복부지방 증가, 골밀도 감소, 대사 악화로 이어질 수 있습니다. 대한의사협회지에 따르면 남성갱년기는 근육량 감소·복부지방 증가·골량 감소를 동반합니다. 따라서 신체 기능을 봅니다. 즉 테스토스테론이 줄면 근육량과 근력이 감소하고 복부지방이 늘며 골밀도가 떨어질 수 있는데 이를 방치하면 근감소·체력 저하, 비만·인슐린 저항성·대사증후군·당뇨 위험 증가, 골다공증·골절 위험으로 이어질 수 있으므로 남성 갱년기는 단순 성기능 문제가 아니라 근육·뼈·대사 건강과 연결된 문제로 보고 방치하기보다 운동(근력)·체중 관리·영양과 혈당·혈압·콜레스테롤 관리로 대비하는 것이 중요하며 골다공증이 걱정되면 필요시 골밀도 검사를 고려하므로 방치 시 근육·골밀도·대사에 영향을 줄 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 즉 근육·골밀도·대사에 영향을 줍니다.

심혈관 위험·발기부전 뒤 질환을 놓칠 수 있나요?

네, 방치하면 심혈관 위험과 발기부전 뒤에 숨은 심혈관·당뇨를 놓칠 수 있습니다. 따라서 동반 질환을 봅니다. 즉 낮은 테스토스테론은 비만·당뇨·고지혈증 같은 심혈관 위험 요인과 함께 나타나기 쉽고 발기부전은 남성 갱년기 증상이기도 하지만 당뇨·심혈관질환의 초기 신호일 수 있어 이를 단순 노화나 갱년기 탓으로만 여기고 방치하면 그 뒤에 숨은 심혈관질환·당뇨 같은 중요한 질환을 놓칠 수 있으므로 남성 갱년기 증상, 특히 발기부전이 있으면 혈압·혈당·콜레스테롤 같은 심혈관 위험을 함께 평가하고 관리하는 것이 중요하며 이렇게 동반 질환을 함께 보는 것이 건강을 지키는 데 도움이 되므로 방치 시 심혈관 위험·발기부전 뒤 질환을 놓칠 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 즉 심혈관 위험·발기부전 뒤 질환을 놓칠 수 있습니다.

우울·정신 건강에도 영향을 주나요?

네, 방치하면 우울·불안 같은 정신 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 남성 갱년기의 기분 변화·의욕 저하가 우울로 이어지거나 우울과 겹칠 수 있습니다. 따라서 정신 건강을 봅니다. 즉 남성 갱년기에서 나타나는 의욕·활력 저하, 기분 변화, 성기능 감소, 수면 문제 등은 우울·불안 같은 정신 건강 문제로 이어지거나 이미 있는 우울·불안과 겹쳐 악화될 수 있고 반대로 우울증이 피로·성욕 감소 같은 증상을 일으켜 남성 갱년기와 구별이 어려울 수 있으므로 이를 방치하면 정신 건강이 나빠지고 삶의 질이 더 떨어질 수 있어 남성 갱년기 증상과 함께 기분·의욕·수면 변화를 살펴 우울·불안이 심하면 함께 평가·관리하는 것이 중요하므로 방치 시 정신 건강에도 영향을 줄 수 있음을 아는 것이 중요하므로 정신 건강을 봅니다. 즉 우울·정신 건강에도 영향을 줍니다.

방치 대신 어떻게 관리하나요?

남성 갱년기는 증상·테스토스테론 평가, 운동·체중·금연·절주·수면 같은 생활 습관 관리, 동반 질환(대사·심혈관·전립선) 관리, 적응증에 맞으면 호르몬 치료, 정신 건강 관리로 관리합니다. 방치 대신 증상·건강을 함께 관리합니다. 따라서 적극 관리합니다. 즉 남성 갱년기는 방치하기보다 증상을 평가하고 테스토스테론을 측정하며 규칙적인 운동(특히 근력)·적정 체중·금연·절주·충분한 수면 같은 생활 습관 관리와 비만·당뇨·고혈압·고지혈증 같은 대사·심혈관 위험과 전립선 건강을 함께 관리하고 증상이 뚜렷하고 테스토스테론이 낮은 적절한 대상은 전립선 평가 후 호르몬 치료를 고려하며 우울·불안 같은 정신 건강을 함께 살피는 것으로 적극 관리하므로 남성 갱년기는 방치로 삶의 질·신체 기능·동반 질환을 잃기보다 생활 습관·동반 질환·정신 건강을 함께 관리하는 것이 중요하며 의료진과 상의해 관리하는 것이 좋으므로 적극 관리합니다. 즉 생활 습관·동반 질환·정신 건강을 함께 관리합니다.

언제 병원에 가야 하나요?

피로·성욕 감소·발기부전·기분 변화·근력 저하 같은 증상이 지속돼 삶의 질에 지장을 주거나, 비만·당뇨·고혈압·고지혈증이 있거나, 발기부전이 있거나(심혈관·당뇨 신호일 수 있음), 골다공증·우울이 걱정되거나, 테스토스테론 검사·관리를 상의하고 싶으면 진료받는 것이 좋습니다. 남성 갱년기를 방치하면 삶의 질 저하·근육 골밀도 대사 영향·심혈관 위험과 발기부전 뒤 질환 놓침·우울로 이어질 수 있으므로 생활 습관·동반 질환·정신 건강을 함께 관리하는 것이 중요합니다. 특히 발기부전은 심혈관·당뇨 평가가 필요합니다. 따라서 남성 갱년기 증상이 있거나 동반 질환이 걱정되면 내과·비뇨의학과 등과 상의하시기 바랍니다.

참고 근거

본 글은 국내 의학 학회지와 해리슨 내과학(21판) 등 의학 자료를 근거로 작성했습니다.

• 대한내과학회지(KJM)
• 대한의사협회지(KMA)
• 해리슨 내과학 21판