오십견(동결견), 왜 생기나요? — 원인과 위험요인

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 오십견(동결견)은 어깨 관절을 감싼 관절낭이 굳어 통증과 함께 어깨가 잘 안 움직이는 질환으로, 원인 불명이 많고 당뇨·갑상선 등이 위험을 높입니다. 관절낭의 염증·유착으로 굳으며, 일찍 스트레칭으로 움직이고 당뇨·갑상선을 관리하는 것이 예방의 핵심입니다(Harrison 375 Periarticular Disorders of the Extremities).

오십견이 무엇인가요?

오십견은 어깨 관절을 감싼 주머니(관절낭)에 염증과 유착이 생겨 굳으면서, 통증과 함께 모든 방향으로 어깨가 잘 안 움직이는 질환입니다(Harrison 375 Periarticular Disorders of the Extremities). 밤에 아프고 팔을 들거나 등 뒤로 돌리기 어렵습니다(대한견주관절학회지). 모든 방향 움직임 제한이 특징입니다.

오십견은 왜 생기나요?

뚜렷한 원인 없이 생기는 경우(원발성)가 많고, 어깨를 다치거나 수술·골절 뒤 오래 안 움직여 생기기도 합니다(이차성). 관절낭에 염증·섬유화가 일어나 굳는 것과 관련됩니다(대한정형외과학회지). 원인 불명이 많습니다.

어떤 위험요인이 있나요?

당뇨, 갑상선 질환, 어깨 부상·수술 후 고정, 50대 전후 연령이 위험을 높입니다. 특히 당뇨가 있으면 더 잘 생기고 잘 낫지 않는 편이라 어깨를 굳지 않게 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨·갑상선이 위험요인입니다.

어떤 증상이 나타나나요?

초기에는 통증이 심하고(통증기), 이후 어깨가 굳어 움직임이 크게 제한되며(동결기), 서서히 풀리는(해동기) 단계를 거칩니다. 밤에 아프고 옷 입기·머리 빗기·등 긁기가 어려워집니다. 단계별로 통증과 굳음이 진행합니다.

어떻게 진단·치료하나요?

진찰로 능동·수동 운동범위가 모두 제한된 것을 확인하고, 다른 질환을 배제하기 위해 영상을 보기도 합니다. 스트레칭·운동·약물·주사로 통증을 줄이며 굳음을 풀고, 심하면 수면 마취 하 도수치료·관절경 수술을 고려합니다(대한견주관절학회지). 스트레칭·약물이 중심입니다.

어떻게 예방·관리하나요?

어깨를 다치거나 수술한 뒤 통증 범위에서 일찍 움직여 굳는 것을 막고, 당뇨·갑상선 질환을 잘 관리합니다. 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 굳음을 예방·완화하는 데 중요합니다. 일찍 움직이고 스트레칭합니다.

이럴 때는 병원에 오세요

어깨가 아프면서 팔을 들거나 등 뒤로 돌리기 어렵고 밤에 통증이 심하면 오십견 평가를 위해 진료받는 것이 좋습니다. 특히 외상 후 팔을 전혀 못 들거나 어깨가 빨갛게 붓고 열나며 팔 저림·근력 저하가 동반되면 다른 원인 감별을 위해 빨리 진료받아야 합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한견주관절학회지(CiSE)
• 대한정형외과학회지(JKOA)
• Harrison's Principles of Internal Medicine, 21st Edition — 375 Periarticular Disorders of the Extremities