척추 후만증, 자주 묻는 질문 — 오해와 진실

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 척추 후만증은 등이 앞으로 굽는 변형으로, 등 펴기 자세·근력 운동과 골다공증 관리·낙상 예방이 핵심이며 자세성은 교정으로, 골다공증성은 골 관리로 진행을 늦춥니다. 그냥 나이 탓이라 어쩔 수 없는 게 아니라 관리로 늦출 수 있다는 것이 핵심입니다(대한신경외과학회지).

척추 후만증이 무엇인가요?

척추 후만증은 등 부위 척추가 정상보다 앞으로 둥글게 많이 굽은 변형으로, 노화에 따른 디스크·근육 약화, 골다공증성 압박골절, 나쁜 자세 등이 원인입니다. 등·허리 통증과 함께 점점 굽는 모습으로 나타납니다(대한정형외과학회지). 등이 앞으로 굽는 변형입니다.

그냥 나이 탓이라 어쩔 수 없나요?

아닙니다. 나이가 영향을 주지만, 자세 교정·등 근력 운동과 골다공증 관리로 진행을 늦추고 통증·균형 문제를 줄일 수 있습니다. 특히 골다공증성 압박골절이 반복되면 빠르게 굽으므로 골 건강을 관리하면 진행을 막는 데 도움이 됩니다(대한신경외과학회지). 나이 탓만이 아니라 관리로 진행을 늦출 수 있습니다.

어떤 증상이 생기나요?

등이 앞으로 굽고 등·허리 통증, 오래 서 있거나 걸을 때 피로감이 나타나며, 심하면 시선을 앞으로 두기 힘들고 균형이 나빠지기도 합니다. 신경이 눌리면 다리 증상이 동반되기도 합니다(대한정형외과학회지). 등 굽음과 등·허리 통증이 주 증상입니다.

어떻게 치료·관리하나요?

등을 펴는 자세 운동과 등·코어 근력 강화, 골다공증 치료(약물·칼슘·비타민 D), 낙상 예방이 기본이며 통증에는 약물·물리치료를 병행합니다. 변형이 심하고 신경 증상·균형 장애가 크면 수술을 고려하지만 대부분 비수술로 관리합니다(Neurospine). 등 펴기 운동·골다공증 관리가 중심이며 심하면 수술을 고려합니다.

예방하거나 진행을 막을 수 있나요?

등을 펴는 바른 자세와 등·코어 근력 운동을 꾸준히 하고, 골다공증을 검사·치료해 압박골절을 막으며 낙상을 예방하는 것이 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다. 오래 구부정하게 앉지 않고 화면을 눈높이에 두는 것이 좋습니다(대한신경외과학회지). 자세 교정·등 근력·골 건강·낙상 예방이 진행을 막습니다.

어떤 증상이 위험 신호인가요?

등이 빠르게 더 굽거나 다리 힘 빠짐·저림·걸음 장애 같은 신경 증상이 생기면 빨리 진료받아야 하고, 넘어진 뒤 갑작스러운 심한 등·허리 통증이 생기면 압박골절을 의심해 진료받아야 합니다(대한신경외과학회지). 빠른 변형 진행·신경 증상·외상 후 통증은 위험 신호입니다.

이럴 때는 병원에 오세요

등이 점점 굽거나 등·허리 통증이 반복되고 균형이 나빠지면 진료받아 원인과 진행 정도를 점검하고 운동·골다공증 관리를 받는 것이 좋습니다. 특히 다리 힘 빠짐·저림·걸음 장애, 대소변 조절 장애, 넘어진 뒤 갑작스러운 통증이 생기면 빨리 진료받아야 합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한신경외과학회지(JKNS)
• 대한정형외과학회지(JKOA)
• Neurospine(NS)