고관절 충돌증후군(FAI), 나이 들수록 주의해야 하는 이유

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 고관절 충돌증후군은 고관절을 움직일 때 대퇴골과 비구가 부딪쳐 연골·관절순이 손상되고 사타구니 통증이 생기는 질환으로, 나이가 들며 손상이 누적돼 고관절 관절염으로 진행할 수 있습니다. 일찍 발견해 관절을 보호하는 것이 중요합니다.

고관절 충돌증후군이란?

고관절 충돌증후군은 대퇴골 머리·목과 비구의 모양 이상으로, 고관절을 깊게 굽히거나 돌릴 때 뼈끼리 부딪쳐 관절순·연골이 손상되는 질환입니다. 사타구니 통증이 주요 증상입니다. 고관절 깊은 굽힘에서 통증이 생깁니다.

왜 나이 들수록 주의해야 하나요?

충돌이 반복되면 고관절의 관절순과 연골이 점점 손상되는데, 나이가 들수록 손상이 누적되어 고관절 골관절염으로 진행할 수 있습니다. 젊을 때 시작된 충돌이 중년 이후 관절염으로 이어지기도 합니다. 누적된 연골 손상이 핵심 문제입니다.

어떤 증상이 나타나나요?

사타구니가 뻐근하거나 찌릿하게 아프고, 오래 앉아 있거나 다리를 꼬고·쪼그려 앉을 때, 고관절을 깊게 굽힐 때 통증이 심해집니다. 진행하면 고관절 움직임이 제한되고 걸을 때도 아플 수 있습니다. 사타구니 통증과 굽힘 제한이 단서입니다.

어떤 사람에게 잘 생기나요?

고관절을 깊게 굽히고 돌리는 운동(축구·격투기·발레 등)을 하는 사람, 고관절 모양에 구조적 이상이 있는 경우에 잘 생깁니다. 활동량이 많은 젊은 층에서 시작돼 중년 이후 통증으로 드러나기도 합니다. 고관절 모양과 활동이 영향을 줍니다.

어떻게 진단·치료하나요?

진찰(고관절 굴곡·내회전 유발 검사)과 X선·MRI로 진단합니다. 활동 조절·약물·물리치료 등 보존적 치료를 먼저 하고, 호전이 없거나 관절순 손상이 뚜렷하면 관절경 수술을 고려합니다. 보존적 치료를 우선합니다.

예방·관리는 어떻게 하나요?

고관절을 깊게 굽히거나 무리하게 돌리는 동작·자세를 줄이고, 고관절 주변 근력·유연성 운동을 하며, 통증이 있을 때 무리한 활동을 피하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 진료받는 것이 좋습니다. 활동 조절과 근력 운동이 도움이 됩니다.

이럴 때는 병원에 오세요

사타구니 통증이 몇 주 이상 지속되거나 점점 심해지고, 고관절을 깊게 굽힐 때·오래 앉아 있을 때 통증으로 일상에 지장이 생기거나, 고관절 움직임이 제한되면 진료받는 것이 좋습니다. 고관절 충돌증후군은 방치하면 관절염으로 진행할 수 있어, 증상이 지속되면 정형외과 평가가 도움이 됩니다.