척추 후만증(굽은 등), 나이 들수록 주의해야 하는 이유

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 척추 후만증은 등이 앞으로 둥글게 굽는 변형으로, 나이가 들며 척추뼈·디스크·근육이 약해져 잘 생기고 진행하면 통증·일상 기능 저하로 이어집니다. 골다공증 관리와 근력 운동이 핵심입니다(대한정형외과학회지).

척추 후만증이란?

척추 후만증은 등(흉추)이 정상보다 앞으로 둥글게 굽는 변형으로, 흔히 '굽은 등'이라고 합니다. 골다공증성 압박골절, 디스크 퇴행, 근력 약화 등이 원인이며, 진행하면 자세·통증·기능에 영향을 줍니다(대한정형외과학회지). 굽은 등이 핵심 특징입니다.

왜 나이 들수록 잘 생기나요?

나이가 들며 척추뼈가 약해져 압박골절이 생기거나, 디스크가 닳고 등을 펴는 근육이 약해지면 등이 앞으로 굽습니다. 골다공증성 골절이 누적되면 후만 변형이 빠르게 진행할 수 있습니다(대한정형외과학회지). 골절·근력 약화가 핵심 요인입니다.

어떤 증상이 나타나나요?

등이 굽고 키가 줄며, 등·허리 통증, 오래 서 있기 힘듦, 앞을 보기 위해 목을 젖히는 불편이 나타납니다. 심하면 소화·호흡에도 영향을 주고 균형이 나빠져 낙상 위험이 커집니다. 굽은 등과 통증이 단서입니다.

왜 주의해야 하나요?

후만 변형이 진행하면 통증과 자세 불균형으로 걷기·서 있기가 힘들어지고, 압박골절이 반복되면 더 빠르게 굽습니다. 삶의 질과 낙상 위험에 영향을 줘 적극적 관리가 필요합니다. 진행성 변형이 문제입니다.

어떻게 진단·치료하나요?

서서 찍는 전신 X선으로 굽은 각도·균형을 평가하고 골다공증·골절을 확인합니다. 대부분 운동·자세 교정·보조기·골다공증 치료 등 보존적 치료로 관리하며, 변형·통증이 심하면 수술을 고려합니다. 보존적 치료가 우선입니다.

예방·관리는 어떻게 하나요?

골다공증을 관리해 압박골절을 예방하고, 등을 펴는 근력 운동과 자세 교정을 꾸준히 하며, 낙상을 조심합니다. 굽은 자세 습관을 바로잡고 적정 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 골다공증·근력 관리가 핵심입니다.

이럴 때는 병원에 오세요

등이 점점 굽고 키가 줄거나, 등·허리 통증으로 오래 서 있기 힘들고, 앞을 보기 위해 목을 젖혀야 하면 진료받는 것이 좋습니다. 다리 저림·근력 약화 등 신경 증상이 동반되면 즉시 진료가 필요합니다. 척추 후만증은 골다공증 관리와 근력 운동으로 진행을 늦출 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

참고 근거

본 글은 국내 신경외과·정형외과·통증·재활 학회지와 의학 교과서 등 근거 자료를 바탕으로 작성했으며, 개별 환자의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

• 대한정형외과학회지(JKOA) — 척추 후만증(성인 척추 변형)의 진단과 치료