결론부터 말씀드리면, 골프엘보는 대부분 비수술 치료로 호전되어 수술이 필요한 경우는 드뭅니다. 활동 조절·편심성 운동·보조기·약물 등 보존치료를 먼저 충분히 시도하고, 충분한 치료에도 낫지 않는 난치성에서만 수술을 고려하는 것이 원칙입니다.

골프엘보, 무엇이 먼저인가요?

골프엘보(내측상과염)는 손목을 굽히고 쥐는 힘줄이 붙는 팔꿈치 안쪽이 반복적인 부하로 손상되어 통증이 생기는 질환입니다. 대부분 보존치료로 호전되므로 비수술 치료가 먼저입니다. 수술은 충분한 보존치료에도 낫지 않는 드문 경우에만 고려합니다.

어떤 증상이 나타나나요?

손목을 굽히거나 물건을 쥘 때, 팔꿈치 안쪽을 누를 때 통증이 나타납니다. 골프·라켓 운동이나 손을 많이 쓰는 일에서 잘 생깁니다. 팔꿈치 안쪽의 특정 부위 통증이 진단의 단서가 됩니다.

비수술 치료 — 부하 조절과 운동

비수술 치료는 활동·부하 조절, 편심성 손목 굴곡근 운동, 보조기, 약물, 필요시 주사로 통증을 줄이고 힘줄을 회복시킵니다. 통증을 유발하는 반복 동작을 줄이는 것이 중요합니다. 대부분 이런 보존치료로 호전됩니다.

테니스엘보와의 차이

테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽, 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 생기는 차이가 있습니다. 통증 위치는 다르지만 치료 원칙은 비슷해, 대부분 보존치료를 먼저 하고 난치성에서 수술을 고려합니다. 어느 쪽인지 정확히 가리는 것이 첫걸음입니다.

팔 저림 — 척골신경 확인

팔꿈치 안쪽에는 척골신경이 지나가, 손 4·5번째 손가락 저림이 동반되면 척골신경 문제를 함께 평가해야 합니다. 단순 힘줄 문제가 아닐 수 있어 정확한 진단이 중요합니다. 저림이 동반되면 자가 운동만 고집하지 않습니다.

수술을 고려하는 기준

충분한(대개 6개월~1년) 보존치료에도 통증이 지속되는 난치성에서 변성된 힘줄 조직을 제거·정리하는 수술을 고려합니다. 보존치료가 먼저이며, 수술은 마지막 선택입니다. 대부분은 수술 없이 관리됩니다.

이럴 때는 병원에 오세요

팔꿈치 안쪽 통증이 손목을 굽히거나 쥘 때 반복되고, 보존치료에도 오래 낫지 않으면 진료받는 것이 좋습니다. 특히 손가락 저림이 동반되면 척골신경 문제를 함께 평가합니다. 대부분 보존치료로 호전되므로, 무엇이 먼저인지는 충분히 보존치료를 한 뒤 결정합니다.