천장관절증후군, 나이 들수록 주의해야 하는 이유

의학적 검토 · 작성: 김상현 원장 · 신경외과 전문의

신경외과 전문의 · 정형외과 전임의 · 연세대학교 원주의과대학 졸업

신경외과 전문의 취득 (2000, 연세원주세브란스기독병원) · 정형외과 전임의 수료 (2003–2005, 대전선병원 정형외과)

소속: 현명신경외과의원 · 서울 중구 서소문로 120 ENA빌딩 3층 (시청역 인근)

학회·자격: 대한신경외과학회 정회원 · 대한척추신경외과학회 종신회원 · 대한신경손상학회 정회원 · AMISS 정회원

숫자로 보는 현명신경외과: 2013년 서소문 개원 · 누적 환자 67,000명 · 누적 진료 44만 건 · 연간 도수치료 약 1만 회 · Brain CT 당일 촬영, 신경외과 전문의 즉시 판독 · 매년 약 40명의 뇌종양을 두통 환자에서 발견

최종 검토·업데이트: 2026-06-19

본 글은 신경외과 전문의가 작성·검토한 의학 정보이며, 개인별 진단·치료를 대신하지 않습니다.

결론부터 말씀드리면, 천장관절증후군은 골반과 척추를 잇는 천장관절에 문제가 생겨 엉덩이·허리 통증이 나타나는 질환으로, 나이가 들며 관절 퇴행으로 잘 생깁니다. 허리디스크로 오인되기 쉬워 감별이 필요합니다.

천장관절증후군이란?

천장관절증후군은 골반뼈와 척추(천골)를 잇는 천장관절에 염증·기능 이상이 생겨 엉덩이·허리·사타구니 통증이 나타나는 질환입니다. 한쪽 엉덩이 부위 통증이 흔하고, 디스크와 증상이 비슷해 구별이 필요합니다. 엉덩이 부위 통증이 특징입니다.

왜 나이 들수록 잘 생기나요?

나이가 들며 천장관절이 닳고 인대가 약해지며, 척추 수술·자세 불균형·임신·외상 등이 더해지면 천장관절에 부담이 쌓여 통증이 잘 생깁니다. 허리디스크로 오인되기 쉬워 감별이 필요합니다. 관절 퇴행과 부담이 핵심 요인입니다.

어떤 증상이 나타나나요?

한쪽 엉덩이·허리 아래·사타구니 통증이 흔하고, 앉았다 일어날 때·계단·돌아누울 때 심해집니다. 통증이 허벅지 뒤로 뻗치기도 하지만 무릎 아래까지 내려가는 경우는 디스크보다 적습니다. 엉덩이 부위 통증이 단서입니다.

허리디스크와 어떻게 다른가요?

허리디스크는 다리로 뻗치는 저림·통증이 무릎 아래까지 내려가는 경우가 많은 반면, 천장관절증후군은 엉덩이·사타구니 통증이 주로 나타납니다. 특정 자세 검사와 진찰로 구별합니다. 통증 위치가 구별의 단서입니다.

어떻게 진단·치료하나요?

진찰(유발 검사)과 영상으로 다른 원인을 배제해 진단하며, 진단 겸 치료로 관절 주사를 하기도 합니다. 대부분 약물·물리치료·운동·주사 등 보존적 치료로 관리합니다. 보존적 치료가 중심입니다.

예방·관리는 어떻게 하나요?

한쪽으로 치우친 자세·다리 꼬기를 피하고, 골반·코어 근력 운동과 스트레칭으로 관절을 안정시킵니다. 오래 앉아 있기를 줄이고 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 자세와 근력 관리가 핵심입니다.

이럴 때는 병원에 오세요

한쪽 엉덩이·허리 아래·사타구니 통증이 지속되거나, 앉았다 일어날 때·계단에서 심해지고, 디스크 치료에도 호전이 없으면 진료받는 것이 좋습니다. 천장관절증후군은 허리디스크와 비슷해 보여 감별이 필요하므로, 증상이 지속되면 정확한 진단을 받는 것이 도움이 됩니다.